Si te preguntas cómo tratar el acné, sigue estos pasos:
- Lava tu rostro suavemente dos veces al día con un limpiador adecuado para tu tipo de piel.
- Utiliza productos específicos como cremas, sérums o mascarillas que contengan ingredientes para tratar el acné.
- Evita tocarte la cara con las manos sucias y no exprimas las espinillas o granos.
- Mantén tu piel hidratada bebiendo suficiente agua y utilizando una crema hidratante no comedogénica.
- Evita exponer tu piel a productos químicos fuertes y a la exposición solar prolongada.
- Si el acné es severo o persistente, consulta a un dermatólogo para obtener un tratamiento adecuado.
¿Cómo se trata el acné correctamente?
Si te preguntas cómo se trata el acné, puede tener en cuenta las siguientes indicaciones:
Lleva una rutina de cuidado facial
Esto implica lavar el rostro dos veces al día con un limpiador suave y no comedogénico para eliminar el exceso de aceite y las células muertas de la piel. También es importante no frotar la piel con fuerza, ya que esto puede irritarla y empeorar el acné. Después de limpiar la piel, se debe aplicar un tónico y una crema hidratante sin aceite.
Reduce la ingesta de lácteos
Algunos estudios han sugerido que los lácteos pueden estar relacionados con el acné. Por lo tanto, es posible que reducir el consumo de leche, queso y otros productos lácteos pueda ayudar a reducir los brotes de acné.
Mantén una correcta hidratación
La piel deshidratada puede empeorar el acné, ya que el cuerpo produce más aceite para compensar la falta de hidratación. Por lo tanto, es importante beber suficiente agua y utilizar una crema hidratante sin aceite para mantener la piel bien hidratada.
Cambia la funda de la almohada
Las fundas de almohada pueden acumular aceite, células muertas de la piel y bacterias, lo que puede empeorar el acné. Por lo tanto, es importante cambiar la funda de la almohada con regularidad y lavarla con detergente suave para evitar que se acumulen estos residuos en ella.
Tratamiento para el acné hormonal
Así es como tratar el acne hormonal de la mejor forma:
Identifica el origen del acné
Es importante saber si el acné está relacionado con cambios hormonales. En caso afirmativo, es necesario buscar el tratamiento adecuado. Un médico o dermatólogo puede realizar pruebas para determinar si los niveles hormonales son la causa del acné.
Utiliza productos específicos
Los productos tópicos que contienen ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoilo y retinoides pueden ayudar a controlar el acné hormonal. También hay productos diseñados específicamente para el acné hormonal, como las cremas y geles que contienen spironolactona o isotretinoína.
Aplica tratamientos dérmicos
Los tratamientos dérmicos, como los peelings químicos, la microdermoabrasión y el láser, pueden ayudar a reducir el acné hormonal al exfoliar la piel y reducir la producción de sebo.
Mejora tu estilo de vida
Un estilo de vida saludable puede ayudar a reducir el acné hormonal. Esto incluye dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, comer una dieta equilibrada y reducir el estrés. La reducción del estrés puede ser particularmente importante, ya que el estrés puede afectar los niveles hormonales y empeorar el acné.
Consejos para tratar el acné por estrés
Algunos consejos para tratar el acne por estres son:
Reduce los niveles de cortisol
Una forma de reducir los niveles de cortisol es mediante la práctica regular de técnicas de relajación, como la meditación, el yoga y la respiración profunda. También es importante hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y mantener una dieta equilibrada.
Elige un cuidado de la piel adaptado
Es importante elegir productos de cuidado de la piel que sean suaves y no comedogénicos, y que estén diseñados para el tipo de piel y el nivel de acné que se tenga. Se recomienda lavar el rostro dos veces al día con un limpiador suave y aplicar una crema hidratante sin aceite para mantener la piel bien hidratada.
Qué hacer para eliminar el acné quístico
Si quieres saber como tratar acne quistico, sigue estas indicaciones:
Peelings químicos
Los peelings químicos pueden ser efectivos para eliminar el acné quístico al exfoliar la piel y reducir la inflamación. Los peelings químicos utilizan ácidos como el ácido salicílico, el ácido glicólico o el ácido láctico para eliminar las capas superiores de la piel y mejorar la apariencia de la piel.
Oxigenación facial
La oxigenación facial es un tratamiento que utiliza oxígeno puro y otros ingredientes específicos para tratar el acné quístico. La oxigenación facial puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la apariencia de la piel.
Productos específicos
Los productos tópicos que contienen ingredientes como el peróxido de benzoilo, el ácido salicílico y los retinoides pueden ser efectivos para tratar el acné quístico. También hay productos específicos diseñados para el acné quístico que contienen ácido azelaico y ácido salicílico, entre otros ingredientes.
Pasos para escoger un tratamiento para el acné
Para escoger un correcto tratamiento acne, tienes que tomar en consideración los siguientes puntos:
Tipo de piel
Es importante conocer el tipo de piel que se tiene, ya que algunos tratamientos pueden ser demasiado agresivos para la piel seca o sensibilizar la piel grasa. Es recomendable buscar productos que sean adecuados para el tipo de piel y que no contengan ingredientes irritantes o comedogénicos.
Estado de la piel
El estado de la piel puede afectar la eficacia del tratamiento del acné. Por ejemplo, si la piel está inflamada o irritada, es importante evitar tratamientos agresivos que puedan empeorar la inflamación. Es recomendable buscar productos que sean suaves y no irritantes, y que ayuden a calmar la piel.
Clase de acné
El tipo de acné que se tenga puede afectar la elección del tratamiento. Por ejemplo, el acné comedogénico puede tratarse con productos tópicos que contienen ácido salicílico o retinoides, mientras que el acné inflamatorio puede tratarse con productos que contienen peróxido de benzoilo o antibióticos tópicos. Es importante determinar el porqué se produce el acné en los adultos y buscar productos que sean específicos para ese tipo de acné.
Cuáles son los mejores productos para tratar el acné
Entre los mejores productos para tratar el acné se encuentran:
Limpiadores
Los limpiadores que contienen ácido salicílico o peróxido de benzoilo pueden ser efectivos para eliminar el exceso de aceite y las impurezas de la piel. También se pueden usar limpiadores suaves que no irriten la piel para evitar el empeoramiento del acné.
Sérums y ácidos
Los sérums y ácidos pueden ayudar a exfoliar la piel y reducir la inflamación del acné. Los ácidos que se usan con más frecuencia son el ácido salicílico, el ácido glicólico y el ácido láctico. También se pueden usar sérums que contienen ingredientes como la vitamina C o la niacinamida para mejorar la apariencia de la piel.
Cremas
Las cremas que contienen peróxido de benzoilo, retinoides o antibióticos tópicos pueden ser efectivas para tratar el acné. También se pueden usar cremas hidratantes que no obstruyan los poros para mantener la piel hidratada y saludable.
Mascarillas
Las mascarillas pueden ser una forma efectiva de tratar el acné y reducir la inflamación. Las mascarillas que contienen arcilla o carbón activado pueden ayudar a absorber el exceso de aceite y limpiar los poros. También se pueden usar mascarillas que contienen ingredientes como el ácido salicílico o el ácido glicólico para exfoliar la piel.
En conclusión, el acné puede llegar a ser muy molesto, por ello se deben escoger correctamente los productos y ser constante en la aplicación. En nuestra tienda de cosméticos te ofrecemos los mejores tratamientos. ¡Descubre ingredientes únicos!